El médico especialista en estrés Daniel López Rosetti explicó que la actividad física actúa directamente sobre la salud mental y volvió a poner en cuestión la idea de que los humanos somos seres racionales.

Daniel López Rosetti lo dice claro: el ejercicio físico es mucho más que una cuestión de estética o de rendimiento deportivo. El médico argentino, especialista en estrés y salud mental, afirmó en una entrevista reciente que moverse de forma programada tiene un efecto terapéutico real sobre el cerebro, comparable en algunos aspectos al de ciertos tratamientos psicológicos.

Pero López Rosetti también abrió otro debate que le apasiona: el de la racionalidad humana. Para él, seguir creyendo que somos seres racionales es un error que nos impide entendernos. Las emociones, dijo, son las que mueven el tablero. La razón viene después, a ordenar y justificar lo que ya decidimos emocionalmente. Esa comprensión, insiste, no es pesimista sino liberadora.

El especialista además remarcó que tener actividades programadas en la vida diaria ayuda al cerebro a regular el estrés, porque la estructura y la previsibilidad son señales de seguridad para el sistema nervioso. Según LA NACION, todas estas reflexiones fueron parte de una entrevista en profundidad con el médico.